①私のダイエット歴:「太る」「ダイエット」??それって何??

宮島 修学旅行

「太る」「ダイエット」無縁時代

ダイエット&ボディメイク
女性らしいカラダ作り専門のパーソナルトレーナーマリです。

「美食動源」の9期生も始まりました。(2020年8月)
と言うわけで
こちらのHPでも

私のダイエット歴史についてシリーズを書いていきます。

まぁ、太っていた当時のことは
もはや黒歴史以外の何物でもないのですがw
自己紹介も兼ねてお付き合いください。

ではでは、幕開け

〜大学生になるまで〜

20年以上も遡るのか。。。

のんびり田舎の中学校時代は、
バレー部に所属していました。

The 運動部。
バレー部 ダイエット

毎日みっちり練習(弱小チームです。)
・3km走って
・腕立て、腹筋、スクワット、ダッシュ
・基礎練
・試合形式
(・先輩への挨拶。どこでもいつでも全員分。何がなんでも聞こえる声で)

成長期だし、こんなに運動していて
太るわけがない。
食べても太らない時期万歳。

※私は今も昔も変わらず運動音痴です。
集団スポーツ苦手・嫌い。
短距離走なんで、50m10秒楽勝w
運動・スポーツとトレーニングってニュアンスが違います。

この運動をやり続けていたら
太ることはなかったでしょうねぇ(遠い目)

嫌で嫌でしょうがなかった部活の時間w
顧問の先生がキレるとパイプ椅子を投げるような人でしたので
2年のときに退部しましたw

そこから、
高校卒業までは帰宅部
一切運動らしい運動はしていません。
(田舎なので通学は片道20分歩くくらい)

朝ごはん、昼ごはん、おやつ、夕方買い食い、夕飯前につまみ食い、夕ご飯、アイス、チョコ、ポテチ、清涼飲料
糖質?なんじゃらほい
カロリー?おいしいじゃん
どんとこいな生活。

若さって素晴らしい!!!!

この頃は、「太る」と言うことを心配したことはなかったです。
✔︎成長期であること(縦への成長)
✔︎中学時代の筋力貯蓄があった
✔︎頭をフル回転で使って勉強もしてた

宮島 修学旅行
※高校時代の遠足@宮島(ルーズソックスから紺ハイソへの移行期世代です)

「足細いよねー」
「腰ほっそ!いいなぁ」と言われても。

「そうなのかなぁ??よくわからんけど。まぁいいや♪ありがとーー^^」
くらいにしか体型は気にしてなかった。
(ああ、本当羨ましい・・・若さ)

ただ。
太っていなかったので’体型’は気にしていませんでしたが、
姿勢、歩き方、靴の減り方とかは気をつけていました。
神経質というよりは
なんか「理系」「生物」的な思考回路だったと思います。
なんか、そういう部分がみっともないのが嫌だったんですよね🤔
これも今の仕事へ繋がってるのかなぁ

さて、こんな
ダイエットとか1mmも考えたことのない
私が初めて
「太る」「ダイエット」「痩せねば!」というワードに出会うのは
大学生になって、一人暮らしを始めたあとからです。

続く・・・
次記事
大学生の激太り期

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