10kg減!K様【ビフォーアフター】花嫁のダイエット成功!ウェディングドレスを美しく着こなす。

ドレスのチャックが閉まらなかった過去

<7期生:2020年3月〜6月>

●K様 30代 会社員

ダイエット成功 プレ花嫁

自粛期間中に完全にかぶってしまった7期生でしたが。
美食動源プログラムでは問題ありませんでした♫
全員が痩せて、全員が「自分のカラダ」を好きになって卒業してくれました。

そんな7期生のKちゃんをご紹介
※モニター枠の方のみビフォーアフター写真をご紹介しています。

動画で彼女のビフォーアフターを一気見♡
(※ブログ記事は下に続く)
↓音声ありで視聴してみてねクリックで再生↓

憧れのドレスが着たい

美食動源が始まる前に行ったドレスの試着では・・
「背中のチャックが閉まらなくて切ない気持ちになりました。」


せっかくのウェディング。


サイズで諦めたり
’隠す’仕様にしたり
’いかに細く見えるか’を優先したり
’いかに太く見えないか’を重要視する
そんなドレス選びはしたくないですね。

 


自分が着てみたいドレスを選び
ワクワクとたくさん試着して
「これがいい!!」と
本当に自分が着たいドレスを着こなして、本番を迎えたいですよね。

 

自分がお姫様になれる日
自分が主役になる日
そんな大事なウェディング♡

 

そんな大切なイベントを目標にして
美食動源に申し込んでくれました。

妊婦に間違われるお腹

<美食動源受講前のKちゃんのお悩み>
✔︎お腹がぽっこりでていて「妊婦」に間違われる

もうこの一択でした笑
「赤ちゃんがいるの?」とすごく良く聞かれると。

 

このお腹問題
美食動源では、「食だけ!」や「運動だけ!」ではなく多角的に効果的なアプローチをしていくので「一つ」にフォーカスしているわけではありませんが。

 

Kちゃんのカウンセリングで明らかだと思った
大きな要因
「病院で処方される薬を飲まないと便通がこない。」

 

この場合は
便通の改善が必須です。

 

 

便通についてここでは詳しく述べませんが(美食動源の講座で詳しくやってます)
「便秘」を放置することはかなり良くない・・
体内に便が滞っているということは。

生温くて湿度の多い環境に
生ゴミを置いている。
状態だとイメージするとわかりやすいかも。

 

 

便通を改善するとお腹周りはもちろん
肌質やメンタルも安定し始めますから♡
女性らしいカラダ作りをする上で
便通・腸内環境の改善は必須!!
(Kちゃんは当然♫卒業時には薬を一切飲まずに便通が毎日来る状態になりました)

 

 

もちろん「それだけ」ではトータルビューティは手に入りません♡

 


とっても素直で可愛らしいKちゃん

全然運動なんて苦手と言っているけど
個別のトレーニングも着々と

 

褒め上手笑♡
毎回個別のトレーニング時は「笑」が絶えないから大好き。

 

グループ講座×個別トレーニング×美的習慣×お食事添削
そんな4ヶ月でどれだけ変わったでしょうか???

4ヶ月のビフォーアフター

数値変化

Kちゃんの「美食動源」オンラインダイエット4ヶ月で・・・

体重−9.9kg

体脂肪率ー9.2%

お腹−12cm

バッチリ♫
そりゃドレスも選び放題!になりますね。

 

もちろん数値よりも重要なのは
見た目変化!!

正面

ダイエット成功

 

美しい♡
一度も直接会うことなく。オンラインだけでも
このビフォーアフター♡嬉しい限りです!!

✔︎鎖骨くっきり
✔︎肩まわり華奢化
✔︎くびれ作り
✔︎腰肉スッキリ
✔︎太もも細く(隙間出現)
✔︎ふくらはぎスッキリ

 

ダイエット成功

 

もう少しクローズアップ
くびれ 太もも痩せ

ビフォーの状態で赤い矢印の幅があったカラダ
アフターで同じ矢印を表示すると
余まくりですw

 

全体的に華奢で女性らしいカラダ♡
美食動源の特徴です。

痩せた

 

美しい♡

まるで別人!!

 

気にしていたお腹もスッキリとぺたんこに

✔︎二の腕痩せ
✔︎胴幅減
✔︎下腹ぺたんこ
✔︎太もも痩せ

 

クローズアップ

 

ビフォーとアフターを比較して重ねて見ると・・・

すっぽりと4ヶ月前の自分に隠れてしまいます♡

✔︎顎周りスッキリ
✔︎二の腕スッキリ
✔︎お腹激減
✔︎太ももほっそり
✔︎ヒップは下のお肉だけが無くなり上向きに♡

後ろ

ダイエット成功

美しいいw

がっしりとした印象だった後ろ姿
華奢な女性らしい印象へ変化しました。

✔︎背中上部・肩まわりスッキリ
✔︎ブラの食い込み・ハミ肉スッキリ
✔︎四角いお尻が丸く小さく
✔︎太もも裏のセルライトが無くなり
✔︎太ももほっそり

 

クローズアップ
ダイエット ヒップアップ

 

重ね合わせ

 

お肉の差・・・
サイズダウンがすごい♡

 

Kちゃん自身もびっくり
「めっちゃ食べてるのに、こんなに痩せるなんて思わなかった><」

憧れのドレスに決めた!!

4ヶ月前まで
「背中のチャックが閉まらなくて」
「妊娠していると勘違いされる」
そんなことで悩んでいたことが嘘みたいに♡

 

美しく変わったKちゃん

ドレスを着こなす上で大事になってくる
デコルテ&肩まわりもバッチリ

鎖骨も美しくでていますね。


ダイエット成功 花嫁

 

ドレスのフィッティングでは
鎖骨と姿勢をめっちゃ褒められた」って♡

 

Kちゃんやったね♡
4ヶ月前に「美食動源」でカラダを変えると決めて
参加してくれたから♡

自分でも驚くほどの美しい変化をしてくれました。
美しい変化を見せてくれて、本当にありがとう^^

憧れのドレスを選びました♡

美食動源受講
<Kちゃんご感想>

美食動源を受けてあなたは変わりましたか?

1番変わったのは体型です!
20代の頃のベスト体重に戻りました!!
ダイエットしたいいと思いつつ、食いしん坊なので食事制限するのは絶対嫌(仕事中お腹空くのが嫌、ひもじいのが嫌)という超ワガママな思いで、ダイエット本(運動系)を買ってやってみたり、エステに行ったりしてみましたが全く痩せず。
美食動源で「食べる内容」が大事なんだと学びました。一番初めに食事配分が指示されたときは、これだけじゃ足りないのでは・・・やめたい・・・と思っていましたが笑
でも、やり始めたら「満足な量」食べつつ痩せることができました!!
食事内容や食事選びなど、食べ物を選ぶ基準が変わりました!
食事、マッサージ、エクササイズと自分のカラダとしっかりと向き合えた濃密な時間でした。

講師マリの印象はいかがですか?(講座、個別指導、LINE)

的確に教えてもらえて、とてもわかりやすかったです。
指導内容の根拠を講座でしっかりと伝えてもらえるので、なぜこうしたらいいかも理解できました。
初めの頃はできていないことも多かったけど、できているところを見つけて褒めてくれるのでテンションを維持して頑張ることができました

どの講座が一番よかったですか?

塩麹の回と、カカオの回が楽しかったです!
1番活用しているのは「塩麹」。
講座として色々試食して楽しかったのは「カカオ」です。

オンラインでの個別トレーニング・呼吸の指導を受けてみてどんな印象ですか?

自己流の時はダイエット本を買っても、正しくできているかわからないからやっても痩せないし、結果がでないと嫌になってやめてしまう・・の繰り返しでした。美食動源ではきちんと指導してもらえるので結果も出るんだと思います。本や動画を見て同じようにやっているつもりだけど、マリさんに見てもらってフォームを直してもらうと効き方が全然違う。
また、オンラインで通わなくていいのがとても楽。田舎なのでパーソナルトレーナーもあまりいない、いても遠くて通うのが大変なので。

食事指導を受けてみてどんな印象ですか?

自分では思いつかないアドバイスをもらえるので、食事はプロの指導の元管理するのが1番いいなと思いました。写メを見て、毎日指導もしてもらえるので、とてもわかりやすいです。本などを読んで自分でやるのは絶対に無理だったと思います。

セルフケアの効果はどうですか?

鎖骨が現れた!ことが、とっても嬉しかったです。習慣化は大事ですね。

必要なかったなと感じる講座はどれですか?

ありません。

リクエストや改善点はありますか?

最初の頃にレシピがあると便利!
美食動源の4ヶ月が終わった後、アフターフォロー制度などあると嬉しいかな!

マリの講師として良い点はどこですか?

指導が的確でわかりやすい
たくさん褒めてくれる
明るくみんなのことを引っ張っていってくれる
LINEのやりとりだけなのに、色々見抜いている洞察力がすごい
このダイエットを考えたことがすごい!!!

美食動源のコスパはどう感じますか?
受講を決めて良かったですか?

即決できる額ではなかったですが、即決して良かったです笑
毎日LINEチェックして指導してもらえて、しっかり痩せれたので満足です!
食事やエクササイズなど、美食動源が終わっても続けていける知識として教えてもらえたので、コスパ良かったです

女性らしいカラダ作り

Kちゃんも褒め上手です笑

ただ体重を減らすだけでなく、女子の気になっているポイントを美しく痩せられるように考えて、プログラム組まれているんだなぁと感激です。
マリさん、いつもありがとうございます♡’

そう!!
せっかくカラダを作るなら♡

女性として気になるパーツを
より美しく魅せるように作っていく方が良いですよね♡

仲良し旦那さんと
結婚式を最高に楽しんでね!!!

Kちゃんのように
見た目を美しく変えて

着たい洋服を
着こなすカラダ作り

オリジナルメソッドで変える
食べて動くは美のみなもと
「美食動源」

募集のタイミングは年に3回のみ!!
まずは、あなたの未来のカラダについてお話ししましょう。
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