11.4kg痩せた！！20代のダイエット成功♡R様

痩せたいのに痩せなかった自己流ダイエット

アプリで動画を見ながらおすすめの筋トレを必死でやってみたり！
ダイエットサプリを注文してみたり！
自分なりに「努力」して「頑張っている」つもりなのに、痩せない。
そんなモヤモヤした悩みを持っていたRちゃん。

2020年8月〜11月
美食動源9期生の4ヶ月で・・・・

体重　１１.４kg減
体脂肪率　５.６％減

洋服を買いに行くのが楽しい♫
みんなから「痩せたね！」と言われて嬉しい♫
いい意味で人目を気にしなくなった！！
疲れにくく体調も良い♡
昔の自分の体型を見て「別人」と言える♡
今のカラダが大好き！！！！

嬉しい変化だらけのRちゃん♡

見た目変化

彼女の見た目変化に行ってみましょう♫

正面

完全オンラインで！4ヶ月で！
まるで別人級の変化♡

上半身をクローズアップ↓

全体的に華奢に女性らしい印象の見た目へ

✔︎鎖骨が美しく出現
✔︎脇肉・ハミ肉なくなりました
✔︎胴幅減
→くびれくっきり
✔︎外もも&内ももスッキリ
✔︎太ももの隙間出現

横

うっす！！
全体的に薄くなりました♡

またまた、
見ればわかる。明らか変化！
だけど詳細へ

✔︎顎下スッキリ
✔︎二の腕痩せ
✔︎お腹痩せ
→ぺたんこお腹へ
✔︎太もも痩せ
✔︎姿勢改善！
→前首で頭を前に出していた部分！顎を引いて頭を後ろに戻せました♡

短パンがゆるゆるにw
自己流ダイエット時は、パツパツだったスポブラ「sloggi」のロゴがちゃんと読めるようになりました！！

過去の自分と・・・重ねて見ると・・・

完全に過去の自分にすっぽりと包まれましたw
過去の自分にかくれんぼ♫

頭の位置で姿勢改善までわかりやすいですね♡

後ろ

女性は
一番気にして欲しい
「後ろ姿」

自分が想像しているよりも
「衰えて」いるものです涙

そんな後ろ姿変化

どちらの後ろ姿が

◆「ガタイがよく」「たくましく」「頼り甲斐がある」ように見えますか？
◆「華奢で」「守りたくなる」ように見えますか？？

✔︎肩に盛っていたお肉がスッキリ
✔︎肩甲骨出現
✔︎ブラのハミ肉消滅
→パツパツだったスポブラをスッキリと着られるようになりました♡
✔︎腰肉スッキリ
✔︎くびれくっきり
✔︎お尻を小さく
✔︎太ももを細く

完全に、完全に
4ヶ月前の自分にすっぽりと
包まれるくらいの変化♡

ダイエットするなら
数値だけじゃなく
見た目も変わらないと意味がないですよね♡

見た目も変わるだけじゃなく

「美しく」変わらないと
意味がないですよね♪

 

Rちゃんの美しい変化♡
とっても素敵です！！

ご感想

オンラインで4ヶ月の美食動源プログラム
受講してみた感想♡

「最初はこんなに変われると思ってませんでした！」
自分でも驚くくらいの変化♡

ふたまわり、いや三回り小さくw

旦那様からも「ラインが細くなってる」と褒められ♡

素敵素敵。
とっても笑顔が可愛い生徒ちゃんなんです♡
そして、その無邪気な笑顔のまま
とっても素直な行動派なRちゃん

本当に嬉しい
彼女の
見た目と気持ちの変化。

美食動源受講
＜Rちゃんご感想＞

美食動源を受けてあなたは変わりましたか？

心もカラダもスッキリとして、変わりました！

写真を撮る時、新しい服を買う時、ショーウィンドウに映る自分をみている時、体型が気になって自信が持てずにいました。
そして、どうやって痩せればいいかわからず、試行錯誤しながらダイエットに取り組んでいました。

受講後は、自分の好きな体型になれて、毎日鏡を見るのが楽しいです♡

洋服を買いに行くのも楽しいです！
良い意味で人の目を気にしなくなりました！

昔はもっと疲れやすかった気がするけど、カラダが軽くなって、今ではあまり疲れをため込まなくなりました。

どの講座内容が一番よかったですか？

塩麹の実習です！！

もともと塩麹は調味料として使っていましたが、自分で作ることによってもっと活用できるようになりました。講座が終わってからも自分で塩麹を作り続けています。

（※美食動源では多角的にカラダ作りを行なっていくので「腸内環境改善」の観点から「発酵の実習講座」も実施しています。）

オンラインのエクササイズ指導はいかがでしたか？

呼吸は最初できなかったのですが、できるようになると、カラダがポカポカして仕事の合間のリフレッシュのためにもやってみたりしています！！

（※呼吸指導は、くびれ作りと体幹作りのために指導している一例です）

食事指導を受けてみてどんな印象ですか？

自分の食事の「癖」がわかりよかったです！
私は○○が不足しがちなので、意識して取ろうなどの気づきがたくさんでした！

セルフマッサージの効果はどうですか？

最初は、全身硬めのお肉だったのが、今ではとても柔らかくつまめるようになりました！！

（※効果的なセルフケアを実践することで、トレーニング効果が出やすくなり、女性らしいしなやかなカラダ作りを可能にします）

講師・トレーナー　マリの印象

親身に指導していただけました！
私が不安になっている時はビシッと言ってくれたのがありがたかったです。

マリさんの良い点は
・生徒一人一人に丁寧に向き合ってくれるところ
・マリさんの指導では、必ず結果が出ること！！

美食動源のコスパはどう感じますか？受講を決めてよかったですか？

はい！コスパ最強です！
マリさんに出会えてよかったです♡

Rちゃん♡

9期に参加してくれてありがとう。

美しく変わっていくところ
前向きに楽しんでくれるところ

たくさん「嬉しい」を見せてもらえました＾＾

私もRちゃんの可愛い笑顔に出会えたことに感謝です♡
大好き♡

 

あの時
「美食動源」を受講する！！と決めてくれたから
Rちゃんは2020年の4ヶ月でこんなに変わりました♡

自分のカラダが好きになりました♡

 

昔は、
「キレイになること」＝「辛い・大変」
そんな考えだった彼女が

受講後
「キレイになること」＝「楽しい♫」

 

そう思えるようになれました♡

 

未来の自分もそうなりたい！！
未来の自分のために行動する！！

 

そう決めたら♡
次期「美食動源」への参加をお待ちしています。

※年に3回のみの募集となりますのでお見逃しなく！！

↓先行割引案内はLINE＠から↓
↓質問などもお気軽に＾＾↓