-14.６kg「彼氏ができた♡」幸せなカラダ作り！YUさまアラフォー

痩せ方がわからない、ダイエット迷子

関東から参加してくれたYちゃんについて♡
これまた、すごい変化をした子です！（子とか書いてるけど🤣１個上なのよね🤣生徒さまたちは’子’とか’ちゃん’とかつけてしまうのご了承あれ）

講座開始前のお悩みやお身体特徴は？

そう！！
典型的な「ダイエット迷子ちゃん」

’痩せたい！’
でも
’どうやったら痩せるのかわからない’

ネットで色々検索したり買ったりしてみたけど。
ぜんぜん痩せない
↓
焦る
↓
また色々検索して調べる
自己流でやる
↓
痩せないことに自己嫌悪「自分のカラダが嫌になる」

この負のループパターン（過去の私だからよくわかる）

でも、目の前に迫る40歳の誕生日、「太ったまま迎えるのは嫌！」

そう決意して、「美食動源」に申し込んでくれました。
卒業時には、もちろんこんなに変わっていましたよ！！

ちなみにw後半で書きますが、卒業時にいい感じだった方と、卒業後にお付き合いスタートしてました♡
彼氏Get！！！
婚活・恋活にはやっぱり自分のカラダに自信を持つってとっても大事ですね♡

腸内環境を正常化へ

Yちゃんのお身体の特徴として外せないのが！！
「便秘」

もうね、マジで生徒さまあるあるなんだけど。
目の前に問題があるのに、そこに目を向けずにネット情報で「プロテインを飲めば」「サプリを飲めば」「リングフィットやれば」etc。。。。溢れる情報に食いついちゃう🤣

 

ダメですよ。
まずは、目の前の課題を生活改善で片付けること！！
結局、お身体つくりは、’今’目の前にある自分のカラダを作り上げた’太る習慣’’痩せない習慣’を変えること。

 

その最たるものが、便秘改善・腸内環境改善です♡
Yちゃんの食事指導ではその点もかなり重要視したこと。
（自力で出せる毎日の便通というのは健康面でも精神面でも超重要）

 

そして、Yちゃんは膝と股関節が悪いのでスクワット系の筋トレはやらない。

 

巡りが悪いセルライトだらけだったので。
効果的なセルフマッサージを伝えて
４種のマッサージ：くびれ、美脚、デコルテ・二の腕、最強くびれ

食の癖、行動の癖、思考の癖をみながらサポートしていきました。

etc….

もうね、美食動源プログラムは
筋トレだけとか
食事だけとか
マッサージだけとか
なんかそんな効率の悪いプログラムじゃないので！
全部バランスでやることが大事なんですよ！！！！
食×動く×生活習慣
（もちろん本気の人だけだからやってもらうことは盛りだくさん）☺️

360度、細胞から美しく変える
を目的としているから♡

 

Yちゃん本当に楽しんで行動してくれたので、かーなーり良い変化したんですよ。

 

＜便通＞

↑劇的に改善しましたw
講座前は便秘っ子だったのが嘘みたいに♪

 

バッチリと体質も改善したし！
嬉しい悲鳴も♡

バストサイズキープ
F７０→F６５

14.６kg痩せて
お胸のサイズは✨
アンダーバストが減って、サイズキープ！！！！

人生初のアンダーサイズ６５！！

 

めっちゃテンション上がりますよね↑

もちろん向き・位置はup!!!
↓

講座３ヶ月目の時点で既に姿勢が改善されてきていたから♡

 

さらにさらに

 

お腹のセルライトがなくなった✨

講座開始時のお腹は、冷たく固い印象で←この肉質は痩せにくい。
セルライトも出ていました涙

でも！！
講座内で伝えるセルフケアをしっかりとやってくれたから♡
肉質が改善し、セルライトもなくなった✨

自分で見てもわかる変化はとっても嬉しいですよね♡

こんなたくさんの変化を、本当にとっても素直に楽しみながら参加してくれたYちゃん♡

お肌もツヤツヤ✨
周りからもキレイに痩せたね！って言われる♡
洋服選びも楽しくてしょうがない！！！
そんな日々を過ごしていたら、さらにさらに幸せな未来が待っていました♡

彼氏ができて超幸せ

講座中にいい感じになっていたお相手と。
卒業後無事お付き合い開始！！！めっちゃ幸せそうな報告をもらったんです！！！

 

もうめちゃくちゃ嬉しいいぃ！！！
やっぱり、恋活・婚活に自分のカラダに自信を持っていることは大事ですね♡
私の生徒さまあるあるです、痩せて自信がついてとっても大好きな彼氏ができる！

かなり、多いんですよ＾＾そのまま結婚報告くれた子もいるし！
ウェディングドレスのためにボディメイクを徹底したい！って、もう一度受講した子もいます♡

 

本当にYちゃんの変化や幸せ報告、とっても嬉しかった✨
生徒さまたちが自分のカラダを好きになって、自分の人生を女性らしく満喫していること。これが私にとって最高の喜びです♡

 

ニヤニヤしちゃうYちゃんの心身変化、もっとたくさんの思い出があるんですが、
そろそろ見た目変化に行きましょう！！！

めっちゃすごいですよw

 

体重・体脂肪率変化

数値変化は！！

体重：14.６kg減
体脂肪率：10.１％減
※バストサイズ：F７０→F６５♡

正面

正面の変化レッツゴー！

もう、明らかに違いすぎて説明不要w

少し詳しく！
上半身にクローズアップ

✔️肩周りが華奢に
✔️二の腕が細く
✔️胴幅がふた周り以上縮小
✔️出っぱっていたお腹がくっきりとくびれへ！！

もう全部全部、本当に美しく変わったけど♡
やっぱり目がいくのはお腹変化🤣

ビフォーの時は、ツボのように出っぱっていたから🥺

セルライトなく滑らかな肉質で、カーブラインの美しいくびれ！！
最高♡

 

下半身は？？？

 

言わずもがな♡
太ももの隙間がくっきりと出て！
膝下の部分もすっきりと細くなりました。
パッツパツだったズボンにもゆとりが出たしね♡

 

美しく変わっていくところ本当に好き♡♡

 

横

サイドから見た印象は？？どうでしょ！

めちゃくちゃ反り腰が改善したーーー♡
姿勢改善って本当に見た目を変えるから大切なんですよね。

ぜんっぜん印象が違うでしょ♪

 

それでは、上半身クローズアップ！

✔️怒肩・巻き肩だった部分が、下に後ろに肩ごと入ってきましたね。
✔️二の腕もかなり細く、そしてセルライトも無くなって美しい肌質に
✔️胸より前に突き出た下腹がすっきりとぺったんこに
✔️酷い骨盤前傾と反り腰が改善！
✔️出っぱっていた前ももも真っ直ぐに♡

下半身にクローズアップ！

✔️パツパツだったヒップが小さくキュッと上向きに♡
✔️前もものはりがなくなり真っ直ぐに
✔️ふくらはぎもむくみがなくなりすっきり！

うん！美しい（どやw）

後ろ

私の提供するプログラムでは！！
360度美しく変わる♡が大事なので♪

「後ろ姿」

これ特に大事！！！
自分の後ろ姿もぜひチェックしてみてくださいね！
人からは四六時中見られてるけど、自分は全く見てないから、想像以上に老けてる可能性が？！

Yちゃんも一番最初に自分の後ろ姿を見て’引いてました’🤣

でも♡４ヶ月後には、過去の自分のカラダを笑い飛ばしちゃうから♡

いろんなところからはみ出ていたお肉・脂肪がなくなり。
キレイなカーブのあるカラダへ✨

後ろ姿が美しいって最高！！

上半身クローズアップ

もう美しすぎません？

✔️肩周りが華奢に
✔️背中から肩にかけてのお肉がすっきり
✔️肩甲骨周りがすっきり
✔️お肉がはみ出していた腰肉がなくなり、後ろから見てもくっきりとしたくびれ！
✔️くびれ〜ヒップにかけてのカーブラインとか最高でしょ♡
✔️後ろからも太ももの隙間✨

もちろん下半身も？

腰からヒップライン♡
太ももの隙間出現！
そして、足のバランスが整って真っ直ぐになってきた！！！

もーーーー🥺
Yちゃんの素直な実践結果がまさに形になって現れてますよね✨
やっぱ、この変化があるから私はこの仕事、この美食動源がやめられない🤣

大好きなんですよね、女性のカラダが変わっていくところを作り上げるのが♡

受講して変わった

受講して変わったのは、カラダだけじゃないYちゃん♡

嬉しいメッセージを本当にたくさんくれました＾＾

とっても嬉しいメッセージ涙

Yちゃん！本当にありがとう♡
私も大好き♡
そして、Yちゃんみたいに美しく激変していく女性をもっとたくさん見ていきたいよ♡

 

 

すごい変化でしょ＾＾
人の変化、劇的ビフォーアフターって見ていて楽しいですよね！！

 

でもね、本当に見ているだけでいいんですか？？？
ずっと、他人が美しく変わっていくのを見るだけ？？

「あの時はじめていたら私も。。。もしかして」
なんて、後悔しながら太り続けていく自分のカラダにヤキモキモヤモヤし続ける人生でいいんですか？

 

Yちゃんみたいに美しく変わりたいなら！
「私も変わる！！」そう決めること♡

私は、そんな女性のカラダを変えるサポートが大好きです＾＾

 

一緒に、人生変えるお身体作り！
次期、美食動源でお待ちしております＾＾
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美食動源

 

 

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