15.3kg痩せた！！40代のダイエット成功♡M様
お医者さまから言われた「運動して痩せなさい」
健康診断の結果で、お医者さまに「運動してください」「痩せてください」と言われたけど、
何したらいいのか？どうやったらいいのか？わからない。
食事も良かれと思って「オートミール」や「ヨーグルト」を食べているのに、ひどい便秘。
カラダが重たい＞＜
そんなお悩みを抱えていた時、Mさんの知人が「私の指導で１６kg痩せた！」と聞いて、速攻で受講を決めて来られました＾＾
2021年10月〜2022年1月
美食動源13期生の4ヶ月で・・・・
体重 15.2kg減
体脂肪率 ５.5％減
人生のたった４ヶ月、
でも４ヶ月で人は変われるから♡
それは、自分のカラダに集中したから♡
Mさんは、自分にフォーカスして夢中になることがとっても得意な方✨
カラダが軽やかになって、動くことが楽しい！！
洋服はばっちりサイズダウン！
お医者さまにも驚かれたw
旦那さまから褒められた！！
４ヶ月でこんなに変われた自分をすごいと思う！！
自分で自分を褒めたい！！
「もうビフォーのカラダには戻りたくない＞＜」
ワクワクする心
楽しむ気持ち
これは本当に大切なこと♡私がとっても嬉しくなる！！
これは、受講３ヶ月の途中経過で１３kg痩せていた時のLINE↓
自分のカラダが美しく変わっていることを感じた時のワクワクって！！最高ですから✨
めちゃくちゃ素敵な変化だらけのMさん
でも、最初は本当に腸内環境も悪くて＞＜、
便通が１週間来てないなんて状態だったんですよ涙
コツコツと伝えたアドバイスを、即実践・行動してくれたから！
早い段階で、改善してきて
「痩せる」「ダイエット」というヘルシー’イメージ’で野菜だけ生活をしようとする癖を変えてもらい＞＜
たくさん、学んで
たくさん、行動して
たくさん、腑に落としてくれました♡
嬉しい変化だらけのMさん♡
見た目変化
彼女の見た目変化に行ってみましょう♫
正面
完全オンラインで！4ヶ月で！
まるで別人級の変化♡
上半身をクローズアップ↓
同じ短パンを履いているとは思えない変化
全体的に華奢に女性らしい印象の見た目へ
✔︎首が細く長く
✔︎脇肉・ハミ肉なくなりました
✔︎二の腕すっきり
✔︎胴幅減
→くびれくっきり（凸→凹へ）
✔︎外もも&内ももスッキリ
✔︎太ももの隙間出現
✔︎短パンがゆるゆるに隙間
横
うっすくなりました！！
まさに着ぐるみを脱いだ変化♡
またまた、
見ればわかる。明らか変化！
だけど詳細へ
✔︎首が長く
✔︎二の腕痩せ
✔︎胸より前にでたお腹が凹んだ！
✔︎お腹痩せ
→ぺたんこお腹へ
✔︎脇腹の肉シワがなくなった✨
✔︎太もも痩せ
✔︎姿勢改善！
→巻き肩猫背の改善
オンラインで一度もカラダを触ったことはないけど！！
肩の位置がしっかりと後ろに下に移動できたので、首が長くなりました♡
猫背で、背中がどっしりと見えていた部分がすっきりと視界からなくなり♡
もう！！！本当に嬉しい
どんなに私が「やれば変わる」ことを伝えても、実際にやらなければ変わらないから✨
やってくれたことが、そのまま目に見える形に出ていて、本当に嬉しいいいぃ♡
トレーナー・講師冥利につきます✨
後ろ
女性は
一番気にして欲しい
「後ろ姿」
自分が想像しているよりも
「衰えて」いるものです！！！
本当！！
お食事だけで、痩せればいいと思っている人は
’垂れている’かもしれませんよ恐
動かなければ1mmも重力には逆らえませんから。
そんな後ろ姿変化
どちらの後ろ姿が
◆若々しく見えますか？
◆軽やかに健康的に動けそうなカラダに見えますか？
人生の４ヶ月を美食動源の講座で、行動したら、こんなにも別人級の変化するんですよね✨
✔︎肩に盛っていたお肉がスッキリ
✔︎ブラのハミ肉消滅
→パツパツだったスポブラが適正に着用できるように
✔︎腰肉スッキリ！肉シワがなくなった！！
✔︎くびれくっきり
✔︎四角く大きく下に向いていたお尻
→丸く小さく上向きなヒップに♡
✔︎太ももを細く
→クッキリとした隙間出現
完全に、完全に
4ヶ月前の自分にすっぽりと
包まれるくらいの変化♡
ダイエットするなら
数値だけじゃなく
見た目も変わらないと意味がないですよね♡
見た目も変わるだけじゃなく
「美しく」変わらないと
意味がないですよね♪
Mさんの美しい変化♡
本当に感動しちゃうT T
ご感想
オンラインで4ヶ月の美食動源プログラム
受講してみた感想♡
「太いままだと思っていた太ももが、こんなに変わるなんて思いませんでした！本当に嬉しいT T」
それを聞けた私がとっても嬉しい♡
旦那様からも「痩せたね！」と褒められ♡
あっけらかんと明るいMさま、周りを気にすることなんて微塵もなくやりきってくれた４ヶ月。
本当に嬉しい
彼女の
見た目と気持ちの変化。
美食動源受講
＜Mさんご感想＞
美食動源を受けてあなたは変わりましたか？
・「忙しいから出来ない」といわなくなった！頭で考えるのではなく紙に書いて出来ることからやってみる♪
・ウォーキングの習慣化 ←出勤前や帰宅時、土日早朝と歩くようになった。夫までついてきて痩せていました笑
・ストレッチポールの習慣化 ←あれだけ痛かった太もも。今は痛気持ちいいという感覚に！
・体重の変化で体重測定が楽しくなった♡
・太ももの変化が一番うれしかったです。「やれば細くなる」を実感できた
・買うものの変化 ←お惣菜、お菓子、菓子パン棚に行かなくなった。野菜・魚・肉の後、レジへ行く
どの講座内容が一番よかったですか？
第3回の「腸内環境の改善」の回です！！
小腸・大腸のそれぞれの消化時間を見て、便秘症であるため、長時間食べ物が大腸にあることに
ぞっとした。このままデトックス出来ないと「美食動源」以前にダイエットできないと焦りました。
食事指導で積極的に「腸活」を意識しながら、便通改善の食材を使った料理したりして、少しずつ改善出来てきた。
また、毎年年末に背中がぞくっとすること（インフルエンザや風邪）、今年はなかったです。免疫力も
ついてきたと思いました。これからも「腸活」を意識して食材選びしたい。
（※美食動源では多角的にカラダ作りを行なっていくので「腸内環境改善」の観点から「発酵の実習講座」も実施しています。）
オンラインのエクササイズ指導はいかがでしたか？
一人で動画だけ見てやっても、全くできていないこと・間違っていることがよくわかりました。
事前の添削をしてもらって、オンライン個別で見てアドバイスをもらうことで初めて「できた」という意味がわかりました！
食事指導を受けてみてどんな印象ですか？
基本的なことがどれだけ大切であるか、実感できた→その結果が体重減量につながっていることが腑に落ちた。
最初は正直不安でした。お腹すいてフラフラになったらどうしよう。。。と意味不明なことばかり考えてました。
でも、実際食べ始めてみると、ひもじいこともなく、仕事から帰宅してちょうどいいお腹の空き具合でしたし、
あと、ひもじくないのに、見る見るうちに体重が減っていってビックリでした。今までどれほど食べていたのか、よくわかった！！！
セルフマッサージの効果はどうですか？
マッサージ効果については、特に太もも。もう本当に太くて、硬くて、冷たくて、セルライトばっかり。
自分で触ることで自分のカラダの状態がよく分かったし、毎晩やること、硬くてもモミモミ続けたことで、
お風呂でカラダ洗っているときに、「あれ？あれ？ちょっと細くなってる？」と気づいたこと、今でも
覚えてます。一生、あの太い太ももを気にしながら生きていくと思ってましたから。自分だけでは、
この変化を起こせなかったし、この変化にわくわくもしたこと、忘れません。
「継続は力なり」。諦めずにやり続けた、結果を出せたこと、体重減ったことと同じぐらい、本当に
うれしいです。
（※効果的なセルフケアを実践することで、トレーニング効果が出やすくなり、女性らしいしなやかなカラダ作りを可能にします）
講師・トレーナー マリの印象
そのボディーライン維持がすごいし、尊敬します。生物学的なことや発酵のこと、本を読んで知識を
身に着ける、自立して事業をやっていること、簡単ではないはずだし、継続していることがすばらしい。
美食動源のコスパはどう感じますか？受講を決めてよかったですか？
体重減れば終わりということはなく、食事面、運動面、メンタル面までアドバイスくれるところ。
十分すぎるぐらいコスパはよかったですT T
Mさん♡
美食動源に参加してくれてありがとうございます。
変化することが面白い・楽しい♪と行動してくれていることが
見ていて伝わってきて
たくさん「嬉しい」を見せてもらえました＾＾
Mさんが来てくれた運命に心から感謝します♡
あの時
「美食動源」を受講する！！と決めてくれたから
Mさまは4ヶ月でこんなに変わりました♡
そしてーーー！
卒業から1年経っても、体型・数値ともにキープして、「体調はばっちり」快調とLINEもらいました＾＾
「健康になりたい」と言っていたこと
見事に、実践・維持しているMさん♡
「キレイになること」＝「楽しい♫」
自分のカラダにワクワクする未来♡
最高！！！
未来の自分もそうなりたい！！
未来の自分のために行動する！！
そう決めたら♡
次期「美食動源」への参加をお待ちしています。
※年に3回のみの募集となりますのでお見逃しなく！！
↓先行割引案内はLINE＠から↓
↓質問などもお気軽に＾＾↓
