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オンラインダイエットプログラム

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- [blog](https://diet-bishokudougen.com/blog/)
- [初めまして！オンラインでダイエット「美食動源」トレーナーのマリです。](https://diet-bishokudougen.com/diet/) - オンラインでダイエット 自宅から参加してパーソナルトレーニングとグループ講座で美しく痩せよう！美食動源 代表トレーナーのマリです。先ずは自己紹介を。過去に10kg太った痩せた経験のあるトレーナーです。得意なのは、女性らしい身体作り。鎖骨や肩甲骨、太ももの隙間などパーツにこだわったボディメイクです。
- [①私のダイエット歴：「太る」「ダイエット」？？それって何？？](https://diet-bishokudougen.com/diet-bishoku/) - ダイエットとボディメイク オンラインで女性らしいカラダ作り！パーソナルトレーニングとグループ講座&添削の「美食動源」トレーナー講師マリです。私自身の太った痩せたの歴史シリーズ。ダイエットで悩んだ過去があるから、痩せない・痩せたい女性の気持ちがよくわかります。
- [②私のダイエット歴：大学生　激太り期「自由って素晴らしくって、恐ろしい」](https://diet-bishokudougen.com/diet-bishokudougen/) - ダイエットとボディメイクをオンラインのパーソナルトレーニングとグループ講座で！女性らしいカラダ作りの「美食動源」4ヶ月。トレーナーマリの１０kg太った痩せた歴史シリーズです。大学生時代の太った原因は、ずばり「自由」。唐揚げ、ポテチ、お酒。どんとこい。運動皆無で過ごすと若くてもこうなる。
- [③私のダイエット歴：第一回　Theダイエット](https://diet-bishokudougen.com/diet-2/) - １０kg太ってしまった大学生時代。私がどうやって痩せたのか？すごく単純なやり方でした。ダイエットの王道！をやっただけです。結果１０kg痩せて、体重・体型も元どおりで、その後の学生生活で太る事はありませんでした。
- [④私のダイエット歴：一回めの１０kg増減【動画・まとめ】](https://diet-bishokudougen.com/diet-3/) - １０kg増減のダイエット成功！第一回目のまとめ動画です。私が大学生時代になぜ太ったか？なぜ痩せられたか？なぜその後の学生時代は太ることがなかったか？そんなことについて語っています。ダイエットで悩んだ私だから今がある！そう思いますが。皆さんは無駄に時間を使う必要はないかなと思います。

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- [home](https://diet-bishokudougen.com/) - 痩せた生徒さま多数!!4か月で作る自分史上最高・最幸な身体。女性らしい体づくりを全国各地、自宅の1畳分の運動スペースとスマホ1台で始められるオンラインアンチエイジングダイエット【美食動源】。食・運動・生活習慣を学び、美しくなる習慣をトレーナーが毎日ＬＩＮＥでサポートするから続けられる！次回は22期！

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- [10kg減！K様【ビフォーアフター】花嫁のダイエット成功！ウェディングドレスを美しく着こなす。](https://diet-bishokudougen.com/before/wedding-diet/) - ドレスのチャックが閉まらなかった過去 ＜7期生：2020年3月〜６月＞ ●K様 30代 会社員 自粛期間中に完
- [【−10.7kg】Yさま　30代（関西）会社員](https://diet-bishokudougen.com/before/diet-before-after-3/) - 食べないダイエットが当たり前。便通は下剤を飲めばいい。それは間違いだった！！ オンラインでダイエット&
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- [Mさま　30代（関東）会社員](https://diet-bishokudougen.com/before/diet-before-after-6/) - 旦那に褒められた♡洋服選びが楽しくなった♫
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